Mitä, missä ja milloin?

Kaiken on alettava jostain. Ja niin alkaa tämä blogin kirjoittaminenkin. Jostain. Ja mikä tämän blogin tarkoitus siis on? Noh, minäpä kerron teille. Olipa kerran... vitsi vitsi. Blogin tarkoituksena on seurailla kahden hyvin mielenkiintoisen persoonan yhteistä elämää, yhteisiä haasteita ja seikkailuja. Kuulostaapa hyvältä, eikö totta? Alkajaisiksi voitaisiinkin kertoa ketä nämä kaksi henkilöä ovat. Tuliko yllätyksenä, että kyseessä on pariskunta? :D

Roman (eli minä) ja Susanna tapasivat netissä irc-galleriassa vuoden 2013 alkupuolella sattumalta ja alkoivat enemmän tai vähemmän säännöllisesti kirjoittelemaan toisilleen kuulumisia. Ensimmäinen tapaaminen voitiin toteuttaa välimatkojen takia vasta toukokuun puolessa välissä. Miksiköhän kirjoittelen kolmannessa persoonassa? hmm.. Joka tapauksessa, minä asun siis Vaasassa ja Susanna Helsingissä. Ensimmäisen tapaamisen jälkeen menivät ainakin allekirjoittaneella maailmankirjat sekaisin. Niin taisi mennä toisellakin osapuolella. Ainakin jos sanoihin on uskominen. Tapaamisia tuli sitten useamminkin ja tiheämmin ja pian olin jo viettämässä koko kesälomaani Susannan luona Helsingissä.

Tähän asti ehdottomasti elämäni paras kesä! <3 Miksi sen piti mennä niin nopeasti ohi? oi miksiiiiii... :'(

Ennen kuin päästään kirjoittelemaan kesästä enemmän (mistä kirjoitan vasta seuraavassa blogitekstissä, ettei tästä tule ihan kauheata tekstimonsteria), niin palataanpa vähän taaksepäin ja tutkaillaan vähän taustoja ja sitä mikä ylipäänsä synnytti idean ruveta kirjoittamaan blogia. Meillä molemmilla on taustalla omasta itsestämme lähtöisin oleva elämäntapamuutos. Olemme kummatkin alkaneet liikkua enemmän ja syömään terveellisesti ja nykyään liikunnalla on tärkeä osa aktiivisessa elämässämme. Kirjoittelen nyt omasta taustastani ja annan Susannalle itselleen tilaa kertoa omastaan ihan itse :D enhän voi kaikkea vielä tietää ;) Sen mä tiedän, että Susanna on tehnyt PALJON töitä ja pudottanut uskomattoman paljon painoa omalla taipaleellaan päästäkseen siihen pisteeseen missä nyt tällä hetkellä on. Täytyy sanoa, että arvostan ja rakastan Susannaa ihan mielettömästi ihmisenä ja elämänkumppanina. Ansaitsee kyllä kaiken kunnioituksen :) ja matka on vasta aluillaan. Nyt on jo eri tavoitteet mielessä kuin painonpudotus ja tästä tulee varmasti tosi mielenkiintoista ja jännittävää miten kehonmuokkaus etenee meillä molemmilla :)

Tässä olen jo vähän painoa ehtinyt tiputtaa. Ja kuten kuvasta saattaa arvata, välillä tuli hairahduttua... Läski-Rompusta ei valitettavasti ole vielä näyttää varhaisempia kuvia, mutta lisäilen kunhan niitä löydän.

 Jos vertaan nykyistä itseäni ja itseäni 3 vuotta sitten, niin muutos on todella suuri. Niin henkisesti kuin fyysisestikin. Alkutaipaleellani, eli siinä pahimmassa jamassa ollessani, paino pyöri siinä 98 ja 102 kilon välillä ja peilikuvani sai minut melkein masentumaan. Tiedostin sen, että ihminen elää pienemmällä ruokamäärällä ja terveellisillä pienillä valinnoilla voi saada yllättävän isoja muutoksia aikaan suhteellisen pienessä ajassa. Painoa putosikin sitten parin vuoden sisään paljon ja alimmillani olen painanut 72 kg, jonka jälkeen olen keskittynyt enemmän lihasmassan kasvattamiseen.

Progress-fotoilua. Täytyypä päivitellä vielä uudempaa kuvaa jossain vaiheessa :)

Painonpudotuksessa ja ruokatottumusten muutoksesta ainakin itselläni on itsetunto kohonnut, ajatukset selkiytyneet ja on hienoa huomata, että voi nykyään harrastaa ihan mitä tahansa fyysistä lajia ilman rajoitteita! Ihan mahtavaa siis :D Olen pienellä painonpudotuksen taipaleellani tutustunut kuntosalitreenaamisen ja lenkkeilyn lisäksi erilaisiin taistelulajeihin, kuten Shotokai-karateen, Thainyrkkeilyyn ja Brasilialaiseen Jujutsuun. Lenkkeily on itselläni ehkä se suurin syypää kropan kiristymiseen. Sitä tulee harrastettua usein ja tykkään juosta suhteellisen pitkiä matkoja. Myös muita lajeja on tullut harrastettua, kuten sulkapalloa ja Boulderointia, jota vieläkin silloin tällöin tulee tehtyä. En kyllä koskaan ole paria alhaisinta tasoa vaikeammille reiteille kyennyt... mutta ei se mitään. Ehkä vielä joskus :) sitä pitäisi vain tehdä paaaljon enemmän.

En ihan heti alussa alkanut treenaamaan kuntosalilla, vaan ostin käsipainot (2x 10kg) ja treenasin n. vuoden verran kotona yläkroppaa niillä. Kuntosalilla käyn nykyään aina kun siihen on mahdollisuus ja joskus on tullut vietettyä salilla ehkä luvattomankin paljon aikaa.

Tykkään tehdä asiat hiljalleen ja askel kerrallaan. Heti ei kaikkea voi kerrasta muuttaa ja pysyvät muutokset tapahtuvatkin askel askeleelta. Puhutaan siis ELINTAPOJEN muutoksesta. Sellaisista mitkä parhaassa tapauksessa kantavat läpi elämän. Ja sellaiseen tässä ollaan pyritty ja pyrkimässä edelleen. Aloin kiinnostumaan enemmän kehon kulttuurista ja halusin tutustua enemmän siihen miten keho toimii ja miten sen kanssa voi ja kannattaa toimia ja miten pitäisi harjoitella. Pian muutettuani töihin Vaasaan elokuussa 2012, aloitin työkaverin suosituksesta Personal Traineriksi kouluttautumisen Trainer 4 you:lla, mutta siitä kerron varmasti sitten myöhemmin lisää tulevissa teksteissä.

Toivottelen kaikille lukijoille hyviä lukuhetkiä ja kiitokset mielenkiinnosta! :)